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 「阿布，記住了嗎？」小一開學至今，幾乎天天都會忘記一樣東西帶回家。像是；鉛筆盒、聯絡簿、水壺、外套、制服、課本、便當盒、學生證(捷運卡)....不論怎麼責備提醒，小腦袋瓜就是記不住。每次為這種事光火，也只是飆高自己的血壓，壞了脾氣，依然無濟於事。不斷挨罵的阿布，他自己也倍感壓力，不但學習情緒變差，親子間的互動也大受影響。「該怎麼辦才好呢？」我不想再繼續這樣傷神、傷身、傷腦筋，於是想到一個辦法，看看是不是能夠幫助阿布注意自己身邊攜帶的物品。
我找了一個行李掛牌，繫在阿布的書包上，並在防水牌內的卡片上，逐一寫上幾樣常常會忘記的東西，叮嚀阿布每天離開教室前，要記得拿起掛牌備忘錄，核對每一樣東西是否都放進書包。先這樣實施一週，再檢驗看看成效如何。最重要的是，這一週如果又忘記東西(除非是將這張掛牌遺失)，都不會被我責備。但是，阿布自己要檢討，找出為何又忘記東西的原因。
「如果還是落三掉四的呢？」「那就要去醫院檢查，看看是不是腦袋出了問題。」
萬一真的要去檢查，恐怕爸爸媽媽也難逃。有一段時間，我也常常健忘。上班急著趕出門，坐上捷運之後，才發現手機忘了帶，或是錢包、筆記本、眼鏡，甚至是家門鑰匙。有時候是因為換了一件外套，但多半時候是因為睡眠不足，或是臨出門前，腦袋不知在思考什麼事情而漫不經心。有時會氣急敗壞的折返回家拿取，有時就只好放棄。雖然都不是挺嚴重的事，但總也會懊惱許久，甚至嫌惡自己的經常性糊塗。
專家說，人的一生中，小孩時期記憶力特別好，這也是小孩學習多國語言比較有效的原因。而人的黃金期記憶能力約莫在二十歲前後時期，然後腦的機能就會開始漸漸衰退。二十五歲之後，記憶力開始下降，年齡越大記憶力越差，但理解力開始變強。 不過四十歲以後，腦袋不靈光的人可能罹患健忘症。「我應該還不至於這麼糟糕吧！」顯然過了不惑之年並不表示人生就清清楚楚，搞不好更加恍恍惚惚，忘東忘西，該記的記不住，該忘的卻常常在意的很呢！
我試過許多方法來幫助健忘的毛病，像是在大門口貼上便利貼，結果匆匆出門還是常忘了看。對付阿布也包含自己，我也試過每忘一次就罰十元的招數，結果月底常常缺錢，無力罰款。想靠媽媽幫忙，殊不知媽媽也是健忘的累犯，好不到哪裡去。專家說「即時記憶」和「最近發生記憶」是最容易發生的兩種健忘症狀，只要「許久以前發生事情之記憶」沒有衰退，基本上都還算正常。也就是說「常常忘記眼前的事情，卻不會忘記很久以前遭遇的事」的症狀不嚴重，都還不算真正的「健忘症」，頂多算是「功能性健忘」。
但專家提醒，經常忘東忘西的人要特別注意：
(1)常常不吃早餐就去上班、上學的人，很容易發生健忘症！
(2)持續的壓力、緊張和憂鬱會使腦細胞產生疲勞，增加罹患健忘症，甚至惡化成癡呆。
(3)過度吸煙、飲酒、缺乏維生素，會引起暫時性的記憶力惡化。
(4)未能保持體育運動，腦細胞的代謝會失調，增加大腦老化的風險。
(5)睡眠的質量和時間不佳的人，會使腦細胞無法休息，影響精神集中和回憶信息的能力。
(6)多多讀書看報、下棋、彈琴，或是學習新語言，都是很好的腦力鍛煉。
專家的叮嚀，大概除了第三點之外，其餘都說中了我的健忘問題啊！
但是才上小一的阿布呢？他不正是在記憶力最好的時期嗎？
 難不成，這個毛病也會遺傳？
總之，這週先從掛牌備忘錄開始執行，看看他是不專心、真健忘，
還是選擇性的健忘！「咦，我剛剛要說什麼來著......」
好吧，這篇就先說到這裡，等我想起來再補充給各位......。
(PS:事實上，這篇雙週報應該上週就要寄出，昨天才發現忘了寫呢！
唉~~真是糟糕。)
{ umiKodomo 親子對話--大蝸牛 2011/10/13}
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